날씨를 자세하게 전해드리는 날씨 온입니다.

요즘, 아침저녁 공기..
확 달라진 거 느끼고 계시죠? 바로 큰 일교차 때문입니다.

최근 제주 지역은
아침 기온이 10도 안팎,
낮에는 20도 가까이 오르면서
하루 사이 기온 차가 10도 가까이 나타나는 날이 많습니다.

실제로 지난 일주일간
제주 지역 기온을 보면, 일교차가 얼마나 컸는지 확인되는데요

제주시는
지난 10일, 10.3도에서 17.3도로 7도 가량 벌어졌고요

지난 6일,
서귀포시의 일교차는
8.9도를 보이기도 했습니다.

성산 지역도 만만치 않았습니다.
11일에는 6.2도에서
16.6도로 10.4도까지 벌어지며 하루 사이 기온 변화가 뚜렷했습니다.

이처럼 낮과 밤의 기온 차가 크다 보니
같은 날인데도
체감하는 공기 온도는
완전히 다르게 느껴지고 있습니다.

특히 이런 시기엔 '체감 온도 차'가 더 크게 느껴지는데요.

해가 지면
바람까지 더해져서
실제 온도보다 더 춥게 느껴집니다.

이처럼 일교차가 큰 날씨가 이어지는 이유는
가을에서
겨울로 넘어가며 대기가 건조해지고
낮 동안은
아직 햇볕의 영향이 남아있지만
밤에는 지표면이 빠르게 식기 때문입니다.

제주는 여기에 더해
바람과 해안의 습도 변화까지 더해져서
체감 차이가
더 극단적으로 나타납니다.

이렇게 큰 일교차는
건강에도 영향을 미치는데요.

혈관이 급격히 수축하고 이완하면서
감기와 비염, 기관지염 같은
호흡기 질환이 쉽게 나타날 수 있고요.

특히 면역력이 약한 어린이나 어르신은 더 주의가 필요합니다.

그래서 이런 날씨엔 이렇게 대비하시는 게 좋습니다.

두꺼운 옷 한 벌보다는 얇게 여러 겹 입는 게 좋고요,
아침·밤 외출 시엔 겉옷 꼭 챙기셔야겠습니다.

또 수분 섭취 충분히 하시고,
실내 습도는 40~60%를 유지하시고, 환기도 자주 하시길 바랍니다.

하루의 온도 차,
옷차림과 건강 관리로 철저하게 대비하시고요.
오늘도 큰 일교차에 흔들리지 않는 하루 되시길 바랍니다.

그렇다면 이번 주말 제주 날씨는 어떨까요?
주말 날씨도 함께 알아보겠습니다.
내일은 대체로 맑겠고,
낮 기온은 ?도에서 ?도까지 오르며 무더위가 이어지겠습니다.
해상에는 ?에서 ?미터 안팎의 물결이 일겠고,
남해안과 제주 해상에는 짙은 바다 안개가 끼는 곳도 있겠습니다.
항해나 조업하시는 분들은 안전사고에 각별히 유의하시기 바랍니다.

지금까지 날씨 온이었습니다.