Winter Off-season Training Strengthened
A young athlete is repeatedly folding and unfolding their legs.
Recording
Kick it hard. Let's practice. You feel lighter, don’t you? It measures your strength.
Evaluation is made in several categories including muscle endurance, flexibility, agility, and cardiopulmonary endurance, starting with leg muscle strength measurement.
The athletes are middle school track and field athletes from (충주) Chungju visiting the island for off-season training.
Based on the evaluation results, proper exercise is prescribed and advice for health care is given to each athlete.
INTERVIEW
Yi Ji-hyeong / Track and field athlete, Chungju Middle School
We came to Jeju for winter training. It is my first time getting fitness evaluation. Fascinating.
Based on data analyzed on physical strength, the evaluation results also offer information on weak points of an athlete, and an exercise program is prescribed to each athlete.
The physical fitness diagnosis program offered by the Jeju Sports Science Center to off-season training teams is receiving a high response.
INTERVIEW
Gang Ji-hun / Head, Jeju Sports Science Center
Physical fitness measurement data helps athletes on off-season training aiming for physical strength enhancement.
Actually, during this winter alone, inquiries are ceaselessly coming from professional teams and high ranking middle school teams across the country to measure their physical strength.
INTERVIEW
Eo Su-jeong / Instructor, Office of Education in Chungju
I believe it is meaningful for young athletes to understand their physical strengths and weaknesses scientifically through the program at the Jeju Sports Science Center.
There are 13 sports science centers operating nationwide.
By providing scientific information to athletes visiting Jeju for winter off-season training, the island is enhancing its status as an off-season training site.
동계훈련에 더해 체력 진단까지 체계적으로...
어린 선수가 다리를 접었다 펼치기를 되풀이합니다.
[현장 싱크 ]
강하게 한번 차보자. 연습한번 해보자 가볍지? 이 것은 너의 파워를 측정할 수 있는 거거든...
다른 학생들도 다리 근력 측정을 시작으로
근지구력과 유연성, 순발력,
그리고 심폐지구력 등
다양한 항목에서 차례로 평가를 받습니다.
전지훈련차 제주에 온 충주지역 중학생 육상부 선수들입니다.
결과에 따라 운동처방사에게 진단을 받고
건강 관리에 필요한 조언도 듣습니다.
[인터뷰 이지형 / 충주중 육상부 선수 ]
제주도에 와서 훈련하게 됐는데 처음 해봐서 신기하기도 하고 그랬어요.
특히 체력을 검사하고 나면
자신에게 부족한 부분이 무엇인지 데이터를 분석해 제공하는가 하면
개인별로 맞춤 운동 프로그램도 처방받을 수 있습니다.
전지훈련팀들에게 제공하는
제주스포츠과학센터의 체력 진단이 높은 호응을 얻고 있습니다.
[인터뷰 강지훈 / 제주스포츠과학센터장 ]
체력 강화 훈련을 목표로 하는 전지훈련팀에게 체력 측정 데이터를 제공함으로써 해당 팀에게 경기력을 향상시키는데 (도움이 된다.)
실제 올 동계기간에만 전국의 실업팀과
중등부 엘리트팀들의
체력 측정 문의가 이어지고 있습니다.
[인터뷰 어수정/ 충주교육청 초등지도자 ]
아이들이 제주스포츠과학센터에서 운동에 대한 기능 같은 것을 체험하고 자기가 어떤 기능을 갖고 있는지 확인하는게 아이들한테는 좋은 경험이라고 생각합니다.
스포츠과학센터가 운영중인 곳은 제주를 비롯해 전국의 13군데
한 해의 성과를 좌우하는 동계훈련 시기를 맞아
제주를 찾은 선수들에게
과학적인 진단 서비스 제공하며
실질적인 전지훈련지로의 위상을 높여가고 있습니다.
