요즘 낮과 밤 일교차가 부쩍 커지면서
호흡기 질환을 호소하는 환자가 늘고 있습니다.

더욱이 다음달부터는 독감 인플루엔자 유행시기도 찾아오면서
개인건강관리에 주의가 요구되고 있습니다.

나종훈 기자입니다.
찬바람이 불기 시작한 얼마 전 부터
열과 가래, 기침 등의 증세가 나타난 안미리 씨.

시간이 지나도 차도가 없고
목은 더 따끔하게 아파왔습니다.

<싱크 : 안미리 / 제주시 연동>
"갑자기 추워지면서 목이 붓기 시작해서 코감기도 같이오고 불편해서 병원에 왔습니다. 콧물, 가래, 기침 다 있고…."

진단결과 단순 감기가 아닌
감기와 비염이 함께 동반된 호흡기 질환.

이처럼 일교차가 심한 환절기에는
호흡기 질환을 호소하는 환자가 많습니다.

차고 건조한 공기에
호흡기 질환을 유발하는 바이러스의 증식이
더 활발하기 때문입니다.

더욱이 다음달 부터는
본격적인 인플루엔자 유행시기도 겹치면서
개인 건강관리에 주의가 필요합니다.

환절기 호흡기 질환 예방을 위해서는
무엇보다 적절한 실내 온도와 체온 유지가 중요합니다.

또, 외출 후 손을 씻는 습관은
각종 질환 예방의 첫걸음입니다.

<싱크 : 김용범 / 이비인후과 전문의>
"우선 차가운 공기가 집안에 유입되지 않도록 창문을 잘 닫아주시고요. 집안 공기를 청정하게 유지하는 것이 호흡기 질환을 예방하는데 매우
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중요하겠습니다. 그리고 외출 후에는 손씻기나 양치질과 같은 개인 위생을 철저히 하는 것이 좋습니다."


또한 과격한 운동은 피하고 비타민과 단백질을 충분히 섭취하는 것도 감기 예방에 도움이 된다고 전문가들은 조언합니다.

KCTV뉴스 나종훈입니다.