以体操为友，迎接百岁健康时代

为迎接百岁时代的到来，地区保健所积极组织老人们参加各种有益于健康的活动，老人们以体操为伴，度过了健康又充满活力的每一天。

详细内容请看记者周燕的报道。


< 西归浦市表善生活体育馆 >
动感明快的音乐一响起，
老人们就一起涌上舞台跳起了轻快的体操。


除了闪亮耀眼的服装以外，熟练流畅的动作不禁让人联想起某个偶像组合的群舞。


<采访 : 吴金子（音） / 城山邑新阳里>
“非常高兴能够参加（健康体操）汇报演出。为了我们的健康，（以后）还会不断地坚持运动。”



< 西归浦市东部保健所，举办健康体操汇报演出 >
参加健康体操汇报演出的老人们三五成群的表演着排练好的体操。

来自南元和城山等东部地区的25个组的600多名老人参加了这次为迎接百岁时代而准备的活动。


在排舞与生活体操等各种各样的项目里，每个人都展现出练就出来的实力。


<采访: 金春日（音） / 旧左邑 细花1里>
“我们好几个村的老人们非常努力地（跳体操），通过这项运动，我们可以变得更健康，活得更加有滋有味。”


为了让老人们能够把热情投入到体操中，地区保健所扮演了比较重要的角色。

< 老年人运动教室运营，有助于健康生活实践>
因为自从开办了以村庄或兴趣小组为单位的运动教室后，原本身体比较虚弱的老年人们每天都来参加运动。



<采访 : 高仁淑（音） / 西归浦市东部保健所长>
“以这次表演为契机，让我们地区社会的居民们更加健康，对于老年人来说，健康体操可以预防老年痴呆症。”

以地区保健所为中心的健康体操在越办越好的同时也为老年人的生活注入了活力。

<周燕><玄侊训>
KCTV新闻 周燕。 체조 벗삼아…100세 건강시대
100세 시대를 맞아 지역 보건소가
어르신들의 건강을 위해 팔을 걷어붙였습니다.

덕분에 어르신들은 체조를 벗삼아
건강하고 활기찬 시간을 보내고 있습니다.

보도에 주연 기잡니다.

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< 서귀포시 표선생활체육관 >
신명나는 트로트가 흘러나오자
어르신들이 경쾌한 체조로 무대를 가득 채웁니다.

반짝이는 의상은 기본이고
척척 들어맞는 동작은
여느 아이돌의 군무 못지 않습니다.

<인터뷰 : 오금자 / 성산읍 신양리>
"(건강체조) 발표대회 나와서 너무 너무 기분이 좋고요. 우리 건강을 위해서 (앞으로도) 운동을 계속할 예정입니다."

< 서귀포시 동부보건소, 건강체조 발표대회 개최 >
어르신들이 삼삼오오 준비한 체조를 선보이는
'건강체조 발표대회'가 열렸습니다.

100세 시대를 준비하기 위해 열린 이 행사에는
남원과 성산 등 동부지역 25개 팀에서
600여명의 어르신들이 참가했습니다.

라인댄스와 생활체조 등 다양한 종목에서
저마다 갈고 닦은 실력을 뽐냈습니다.

<인터뷰 : 김춘일 / 구좌읍 세화1리>
"우리 여러 마을 어른들이 열심히 (체조)하고 있고. 이 운동을 통해서 우리가 더 건강해지고 힐링이 되는 그런 기분이 들어요."

이렇게 어르신들이 체조에 열정을 쏟아붓게 된 건
지역 보건소의 역할이 큽니다.
< 어르신 운동교실 운영…건강생활 실천 '도움' >
마을이나 동아리별로 운동교실을 운영해
몸이 약해지기 쉬운 어르신들이
일년 내내 운동할 수 있도록 도왔기 때문입니다.

<인터뷰 : 고인숙 / 서귀포시 동부보건소장>
"이번 대회를 계기로 우리 지역사회 주민들이 건강 생활을 실천하고, 어르신들에게는 이런 건강체조가 치매 예방에도 도움이 된다고…."

지역 보건소를 중심으로 건강체조가 활성화되면서
어르신들에게 활기를 불어넣고 있습니다.
<주연><현광훈>
KCTV뉴스 주연입니다.